むくみ改善! 新玉ねぎのドレッシング
甘味があって美味しい新玉ねぎを用いてドレッシングを作りましょう。 玉ねぎに含まれているカリウムが体内の余分な水分・塩分を排出し、むくみを改善! 豚肉などのビタミンB1と一緒に摂取すると疲労回復にも効果的です。 疲れたとき、豚の冷しゃぶにたっぷりかけて召し上がれ♪
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