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第1回レシピコンクール 「スポーツ女子のおにぎり」2

枝豆とちりめんじゃこのおにぎり

フード 2017/07/11

第1回スポーツ女子の「食」を支えるレシピコンクール応募作品より
女子スイマーのために考えてくれた練習の合間や前後に便利な、負担なく食べられる「スポーツ女子のおにぎり」をご紹介!
2番目は、枝豆とじゃこを混ぜ込んだ彩りの良いおにぎりです。
スポーツ女子の皆さん、ぜひ、お試しあれ!

 

<材料>

ご飯 300グラム

枝豆 15さや

ちりめんじゃこ 10グラム

塩昆布 大さじ2

鰹節 1グラム

 

<作り方>

ボウルに材料を全部入れ、握るだけ!

 

<考案者>廣田 莉子さん

 

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