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スポーツする人の1日の不足マグネシウム量を補える栄養機能食品「スポーツミネラルMGウォーター」がスーパー・ドラッグストア・オンラインなどで新発売になりました。
1本500ml中にマグネシウムが150ｍｇ含まれているので、一日1本でスポーツする人のマグネシウムの不足分を補うことができます。
スポーツ前やスポーツ中の水分補給として、またサプリメントと一緒に飲むこともおすすめです。

スポーツ庁が令和3年度に実施した「スポーツの実施状況等に関する世論調査」によると、週に1回以上スポーツしている人は56.4%、週3回以上が30.4%でした。
平成3年では週1回以上スポーツしている人は27.8%、週3回以上が11.9%だったことから、日本のスポーツ人口は調査が始まった平成初期から比べ増加傾向にあることがわかります。
（出典：https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/houdou/jsa_00098.html）

そんな中、近年の研究にてスポーツに大切なパフォーマンスやコンディションの維持には、特にマグネシウムが欠かせないことがわかりました。
しかし食生活の欧米化やストレスにより、マグネシウムは不足しがちです。
その上、スポーツ時には、汗の中にマグネシウムが含まれていることから、汗をかくとマグネシウムが失われがちになります。
このようなことから、通常1日に必要な量より20％多い摂取が薦められ、不足分143mg(約150mg)を補うことが必要になります。

スポーツミネラルMGウォーター(赤穂化成株式会社)の特長

①1本でスポーツする人の不足マグネシウムが補える
本品は1本500ml中にマグネシウムが150mg含まれているため、一日1本でスポーツする人のマグネシウム不足分が補えます。
※一日当たりの摂取目安量に含まれる機能の表示を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）に占める割合：マグネシウム46％

②栄養機能食品（マグネシウム）
本品は栄養機能食品（マグネシウム）です。
マグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。

③クリーンな室戸海洋深層水100％
原水はクリーンな海洋深層水を100％使用しています。
（塩分は可能な限り減らしています）。
HP：https://web.ako-kasei.co.jp/PR/sport-mg-water/

＜編集部コメント＞
サラッとして飲みやすい水なので、運動中や運動直後の水分補給にピッタリです。