スポーツをしていて、避けて通ることができないのが“ケガ”です。
どうすればケガを予防できるんだろう？　ケガをしたときに、どんな処置をすれば治りが早くなる？　そんなギモンを解消するために、アスレティックトレーナーの對馬正浩（つしま・まさひろ）さんに、RanRun読者へ向けて講習会をしていただきました。
テーマは「テーピングを使った、正しい応急処置」です。
テーピング未経験の方も、ぜひ参考にしてみてください。