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生理痛の我慢はNG。軽い痛みの緩和ケア

2021/10/04

体のメンテナンスできていますか？
ウイルス感染対策も、心身のストレスを減らし、健康でいることが大切ではないでしょうか。
生理痛の悩みを抱えている女子は、あなたの周りにもたくさんいます。
生理痛は個人差があり、家族にも相談しにくいと感じている女子も少なくありません。
重い生理痛は、病気が隠れている場合もあるので、躊躇せずに婦人科医に相談しましょう。
軽い生理痛もストレスとなり、パフォーマンスの質は下がってしまいます。
生理痛を緩和する方法をご紹介します。

 

 

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