幸せホルモン「セロトニン」の90％は脳ではなく、腸で作られていることをご存知ですか？
セロトニンは腸内で合成されているのですが、この合成に腸内の善玉菌が役立っています。
この善玉菌を活性化するために最適なのが「海藻」！
トリトンフーズさんに、カンタン腸活海藻レシピをご紹介いただきました。
お手軽な海藻で腸内環境を整え、普段の生活から脳＆腸活を行ってみてはいかがでしょうか？