天気が悪いと何だか体調が優れない、そんな経験はありませんか。
その症状は、もしかしたら低気圧不調かもしれません。
低気圧不調によって起こる症状は非常に様々で、頭痛、めまい、首こり・肩こり、腰痛、便秘、むくみ、関節痛、その他にも集中力の低下や古傷の痛みといった特徴があります。
低気圧に負けない体づくりの方法や症状が起きてしまった時の正しい対処法について、日本スポーツ協会公認スポーツドクターの順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生に教えていただきました。