毎年8月10日――数字の語呂から「ハート（810）の日」と呼ばれるこの日、全国で心臓の健康を考えるプロジェクトが行われています。
「健康ハートの日」は、心疾患の予防や正しい知識の啓発を目的とした活動。
日本心臓財団、日本循環器学会、日本AED財団などが主催し、全国の協力施設や観光地が“ハートの色”赤にライトアップされます。
ライトアップを見かけたら、自分や周りの大切な人の”ハート”（心臓）のこと、
気にかけてみてください。
心臓の病気と聞くと、高齢の方の話のように思いがちですが、実は日本人の死因第2位が心疾患なんです。
なかでも、さまざまな心疾患の終末像である心不全は、国内患者数が約120万人¹⁾と推定されていて、高齢化が進む日本では、今後もしばらく増加する見込みです。
¹⁾ Yuji Okura et al. Impending Epidemic: Future Projection of Heart Failure in Japan to the Year 2055. Circulation Journal. 2008, 72(3),p.489-491.
心血管疾患を発症したときに、再入院の低減やQOLの改善に効果があるとされ、関連する診療ガイドライン²⁾で推奨されている治療のひとつに、「心臓リハビリテーション」というプログラムがあります。
これは、運動療法や栄養指導、服薬管理などを通じて、再発や重症化を防ぐための包括的な回復支援です。
しかし、患者数に対する実施率はまだまだ低く、特に後期回復期における外来での実施率は7.1%³⁾。
高齢あるいは病院から遠方に暮らす患者さんにとって、心臓リハビリテーションのために継続的に通院することの難しさが理由のひとつです。
²⁾ 日本循環器学会. “2021年改訂版 心血管疾患におけるリハビリテーションに関するガイドライン”.日本循環器学会ホームページ.(参照 2024‐04‐11).
³⁾ Koshiro Kanaoka et al. Multifactorial effects of outpatient cardiac rehabilitation in patients with heart failure. European Journal of Preventive Cardiology, 2023, 30(6), p.442-450.
そんな心臓リハビリを「自宅で受けられるようにしよう！」と取り組んでいるのが、株式会社リモハブです。
リモハブは、心臓リハビリを遠隔で安全に実施できる医療システムを開発しています。
「病院まで行けない」「忙しくて継続できない」など、現実的な課題に寄り添ったこの仕組みは、医療の新しいスタンダードとして注目を集めています。
「私自身、循環器内科の一人の医師として、これまで多くの心疾患に悩める患者さんとそのご家族に出会ってきました。
この取り組みが、全国の方が心臓のことを思いやり、健康について少しでも考えるきっかけになることを願っています。」
心臓の健康は、単なる医療の話ではなく、美しさ、元気さ、自信にも直結するテーマ。
運動が好きなあなたも、デスクワーク中心の毎日を送っているあなたも、自分の“ハート”の声をちょっと気にしてみませんか？
たとえば、以下のようなセルフチェックがおすすめです：
こんなサインを感じたら、少し休んで深呼吸。
そして、未来の自分のために「今日からできるケア」をはじめましょう。
「健康ハートの日2025」では、全国の協力施設が赤くライトアップされます。
赤く染まった景色を見つけたら、「わたしのハートも、今日ちょっといたわってあげよう」
そんな気持ちで過ごす一日、きっとあなたの明日を変えてくれるはずです。
今年は 健康ハート・ライトアップ の フォトコンテスト も開催
入賞者には素晴らしい賞品が贈られるそうですよ！