歯みがきで“感染症に負けないカラダ”へ　ライオンが世界初の研究で明らかにした「唾液の力」

歯みがきがウイルスに強い体づくりにつながる——。
ライオン株式会社が発表した研究で、日常の歯みがき行動によって唾液のインフルエンザウイルス不活化能（ウイルスを抑える力）が高まることが明らかになりました。
これは世界で初めて確認された成果で、口腔ケアの新しい価値を示す発見です。

「歯みがき」で唾液の抗ウイルス作用がアップ

ライオンは、20〜50代の健康な男女16名を対象に、歯みがき行動の前後で唾液を採取。
その結果、歯みがきから5分後の唾液ではインフルエンザウイルスを不活化する力が有意に高まったことがわかりました。
1時間後もその効果が持続する傾向があり、丁寧なブラッシングが感染予防の一助になる可能性が示されています。
さらに、口の中の総細菌数が減少した人ほど、唾液のウイルス抑制力が高まる傾向も確認されました。
口腔内を清潔に保つことが、免疫機能の活性化につながっているようです。

唾液がもつ「自然のバリア機能」

研究に携わった神奈川歯科大学・槻木恵一副学長コメント
口腔ケアによって唾液の免疫機能が向上するという本研究の結果は、他に例をみない新たな発見です。唾液は飛沫などとしてウイルスの感染源となる一方で、ウイルスの細胞感染抑制に関与する成分も複数含んでいます。
特にIgA抗体は豊富に含まれており、インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスの細胞感染抑制にも関与すると言われています。
歯みがきなどの口腔ケアによって口腔清潔度が改善され、総細菌量が低下すること等で、このIgA抗体が効果的に機能する環境が整えられ、これがウイルスの細胞感染抑制効果を向上させているのではないかと考えられます。

唾液はウイルスの感染経路となる一方で、体を守る“自然のバリア”でもあります。
毎日の歯みがきが、この防御機能を高める鍵になるというのは新しい発見です。

いつものケアが「健康習慣」に変わる

ライオンでは、今回の成果を通じて「口腔ケアが全身の健康維持に寄与する可能性」を強調。
歯みがきは、むし歯予防だけでなく、**“体を守るセルフケア”**としての役割を果たしています。
忙しい毎日でも、歯ブラシを持つ数分間を大切に。
その習慣が、あなたのカラダをウイルスから守る小さな力になるかもしれません。

今回の研究は、ライオンが英国歯科医師会誌『BDJ Open』に発表したもので、
唾液の抗ウイルス作用を“引き出す”という新しい視点から、歯みがきの価値を再定義しています。
これからの季節、感染症対策の一つとして、「丁寧な歯みがき」をぜひ意識してみてください。