WELLNESS(健康・心・体)
「座りすぎ」の毎日を見直す―これからの健康寿命を支える暮らしと環境づくり
日本人は1日の活動時間の約6割を座って過ごしている。全国2,459人の調査から見えてきた座りすぎの健康リスクとは。運動習慣だけに頼らず、人生後半を健やかに楽しむための暮らし方と、身体を動かしやすい地域環境を考えます。
日本人は1日の活動時間の約6割を座って過ごしている。全国2,459人の調査から見えてきた座りすぎの健康リスクとは。運動習慣だけに頼らず、人生後半を健やかに楽しむための暮らし方と、身体を動かしやすい地域環境を考えます。
人生後半の心地よい暮らしをつくるには?「なりわい暮らし研究会」が、住まいの環境や人とのつながり、孤立しないコミュニティを考える第3回ワークショップを開催しました。
10月1日の「国際高齢者デー」に、60歳を人生後半の新たなスタートラインとして祝う「3度目の成人式」が六本木ヒルズで初開催。今年60歳を迎えた俳優・石黒賢さんと、人生後半の夢や挑戦を発表する59〜69歳の9名が登壇します。