スポーツ女子の自分磨きを応援するWebマガジン｢RanRun｣

まだエスカレーターの片側空けは常識だと思ってない？

消費者行動研究がエスカレーターの安全利用啓発で活躍し、六本木ヒルズ・渋谷ヒカリエ・中野坂上駅のエスカレーターで 「人の行動を変えるデザイン」が続々導入されている。

本来エスカレーターは、“全ての人が立ち止まり、両側に乗る”ことを安全基準として設計されている。

Lesson40 　夏野菜を使ったトマトのジャム

トマトに多く含まれる栄養素の「リコピン」が健康や美容によいのは、もうご存知ですね！
夏に旬を迎えて美味しくなるトマト。
たまにはこんな食べ方はいかがでしょう。
冷蔵庫で保存も効くので、たくさん作って、毎日いただきましょう♪

「カメ止め」のクリエイターが再集結！映画「イソップの思うツボ」

構想3年、監督3人！『カメラを止めるな！』の快感がこの夏もやって来る！
令和元年も前期試験が終わり、夏休み突入ですね。練習にバイト、旅行などしっかりと計画を立てて過ごしたいところ。昨年の話題作『カメラを止めるな！』のクリエイターによる映画が公開。
ウサギとカメ、そしてイヌが“奇想天外”な騙し合い！あなたは見破れるか！？

爽やかにリフレッシュ！しゅわしゅわトマトゼリー

ゼリーにトマト？！見かけない組み合わせですがこれが意外と合うんです！夏の運動後でも食べやすく、爽やかにリフレッシュできるゼリーを考えました。
しゅわしゅわのサイダーとフレッシュトマトが疲れた体にぴったり。レモンスライスも入って、疲れも吹き飛びます。

Lesson39 　食欲増進の味方！肉味噌

常備食としてあると便利な肉味噌。
しっかりとした濃い目の味噌味なので食欲のない時にも食べやすいですよ。
八丁味噌で作りましたが、合わせ味噌や好みの味噌で、お好みの味を見つけてみて！
肉味噌うどんや担担麺、マーボー豆腐、茄子の肉味噌炒め、そのままご飯にかけても♪