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新着記事ラインナップ

同じ空間で活動する大切さ　獨協大学チアリーディング部ZEPHYRS

今年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で学校に行くことができず、活動が今まで通りにできない部が多いのではないでしょうか。そのような状況の中で活動するために、どのような工夫をしているのか、獨協大学体育会チアリーディング部ZEPHYRS安田南さん、阿部桃子さん、田代安奈さんに話を聞きました。
ピープル
ツナとコーンととろとろチーズのフレンチトーストサンド

卵には良質なタンパク質、すなわちアミノ酸が多く含まれています。このアミノ酸には疲労回復や筋肉を強化する効果があり、体力アップに繋がります。その他にもビタミン、カルシウム、鉄など私たちの健康を維持するために大切な栄養素が豊富に含まれています。ツナも同様に筋肉を作る材料であるタンパク質が豊富に含まれています。
フード
地元探訪②　愛知県豊田市足助町　創業65年の手作り五平餅

「まずお客様の顔を見てから焼くので焼き立てしかありません。時間がない人はだめです（笑）」と話すのは足助町にある手作り五平餅屋「きくや」を営む安藤恵子さん。RanRun学生スタッフの竹田えみりです。コロナウイルス感染は社会経済へ大きな陰を落としています。今自分にできることを考えた時、地元の観光支援をしたいと思いました。
フード
地元探訪①　足助町観光協会を取材　美しい自然と歴史的町並み

足助観光協会事務局長の岡本真夜さんに、足助町のことや観光協会の活動について話を聞きました。
観光協会では、年間を通してイベントを企画し、観光客誘致に努め、ホームページやSNSを通してPRを行っています。特に見どころとなるのは、香嵐渓と足助の歴史的な街並みです。
キャリアアップ
免疫力アップ！ 温玉とろーりカルボナーラ風豆乳スープパスタ

普通のカルボナーラだと、チーズ、ベーコン、生クリーム、バターなど動物性食品で高脂質ですが、このパスタは、ごま油、豆乳、ごまなどの植物性食品を使用しているので、脂質を抑え、野菜たっぷりのカルボナーラ風スープパスタです。自宅にある材料で作れて、調味料は混ぜるだけなので味付けの失敗もなく誰でも簡単に作ることができます。
フード
過去の記事一覧

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