ヘルスリテラシー 腸活 「腸にいい」は人によって逆効果?腸活女子の約3割が感じた“おなか不調”と、医師が注目する新常識 12月 19, 2025 ranrun@ranrun 腸活をしているのに、なぜかおなかの調子が…