更年期

50代からの“ラクして必要な栄養”を摂る。『人生後半からのフライパンで作る体にいいレシピ』発売

更年期や血圧、コレステロール、たんぱく質不足など、50代前後の悩みに寄り添う新刊『人生後半からのフライパンで作る体にいいレシピ』が4月16日に発売。フライパンひとつで作れる時短レシピや、少人数世帯にも便利な“整いごはん”を紹介しています。

国際女性デーに合わせ、女性の健康やこれからの生き方を考えるイベントが札幌で開催。更年期世代向けプログラムやトークなど、多世代が参加できる内容が予定されています。