• 水. 4月 24th, 2024

不足しがちなマグネシウムを手軽に摂取できる『スポーツミネラルMGウォーターLIGHT』

運動時のミネラルウォーターとしては、かなり優秀だなって思った!

海洋深層水由来のマグネシウムを配合したスポーツ専用ミネラルウォーター『スポーツミネラルMGウォーターLIGHT(ライト)』(赤穂化成株式会社)が、全国のスーパー・ドラッグストア・オンラインなどで2023年5月8日から新発売になりました。既存品の『スポーツミネラルMGウォーター』の姉妹品となり、マグネシウム含有量を3分の1(50mg/本)にすることで、飲みやすさを追求しています。

昨今における日本のスポーツ人口は年々増加していて、週1回以上スポーツする人の割合は、全体の約60%にも及びます。(参考:スポーツ庁 令和3年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」

近年の研究で、スポーツに大切なパフォーマンス&コンディション維持には、特にマグネシウムが欠かせないことがわかってきました。
食生活の欧米化などにより、マグネシウム摂取量は不足傾向にありますが、マグネシウムは体内で作ることができないため、不足分を飲料などから補う必要があります。

<マグネシウムとスポーツの関係>
スポーツする上でより高みを目指すには、様々な場面で高い運動能力や身体能力が求められます。
マグネシウ ムは、スポーツプレイヤーを支える様々な働きがあります。

■血液循環を正常に保つのに必要な栄養素
長距離を走るサッカー・マラソン(ジョギング)、全身運動のスイミング、力強く走ったり投げたりする野球など、スポーツ時のコンディションとパフォーマンス維持に役立ちます。

■骨や歯の形成に必要な栄養素
マグネシウムは骨を形成するミネラルで、カルシウムと相性が良く、スポーツプレイヤーの体作りにおすすめの栄養素です。

■多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助ける栄養素
マグネシウムは、エネルギー産生と体内酵素の働きを助けます。
そのため、筋力トレーニングなどの場面にも向いています。

『スポーツミネラルMGウォーター』は1日1本で効率良く不足分のマグネシウムを摂取したい方に、『スポーツミネラルMGウォーターLIGHT』はスポーツ中やスポーツ前後に水分補給と共にマグネシウムを手軽に摂取したい方におすすめです。

<商品特長>
■栄養機能食品(マグネシウム)
本品は栄養機能食品です(1日当たりの摂取目安量:2本(1L))。
マグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。

■室戸海洋深層水100%!甘くないスポーツ専用MGウォーター
原水はクリーンな海洋深層水を100%使用しています。(塩分は可能な限り減らしています。)

学生スタッフのスポーツ男子HAYATEさんが試飲し、ボクシング部仲間にも感想を取材してきました。個人の感想ですが、ご紹介します。

飲む前はスポーツドリンクみたいな味なのかなって思ったけど、かなり水に近くて飲みやすかった。
ボクシングの時に飲んだけど、他のスポーツドリンクと比べて、マグネシウムがかなり入ってるから、運動時のミネラルウォーターとしてはかなり優秀だなって思った!
ただ、普通の水よりは少し癖があるから、人によっては慣れるまで少し時間がかかるかも。

私はジムでトレーニングする時に飲んでみた。
はじめに有酸素運動をして喉が渇いたので、飲んでみたらほんの少しだけ甘さを感じた。
他のミネラル水を飲んだ時は、あまり好みではない味だったけど、この水はとても飲みやすくて、マジで良かった!!
この後マシントレーニングをしたんだけど、マシンを変える度に飲んだら身体がリセットされる感じで、気持ちよくトレーニングできたよ!!

ランニングをしたあとと、ストレッチをしたあとにマグネシウム水を飲んだ。
最初はごくごく飲めて、口当たりが滑らかだなと感じた!
でも、飲み進めていくと、水自体に重みのようなものを感じて、ちょっと飲みにくいなと感じた。

感じ方も人それぞれですが、マグネシウムを摂れていることが伝わってきますね。
スポーツシーンでのパフォーマンスを上げたい人に、おススメです。

取材:学生スタッフ HAYATE