座りすぎ

日本人は1日の活動時間の約6割を座って過ごしている。全国2,459人の調査から見えてきた座りすぎの健康リスクとは。運動習慣だけに頼らず、人生後半を健やかに楽しむための暮らし方と、身体を動かしやすい地域環境を考えます。