• 日. 4月 28th, 2024

柔道は自分を成長させる「道」 了德寺大学職員 今井優子

女子柔道70㎏級で全日本実業個人選手権大会3連覇や世界国別団…

アロマで筋肉痛を和らげよう!

アロマテラピーとは、日本語で「芳香療法」と訳される、ヨーロッ…

生理、ちゃんと来ていますか?生理不順の悩み

「生理がたまに来る」「突然来るので困る」「月に2回も来る」「…

試合前の集中力を高める

「メンタルケア」担当の、心理学博士で心理カウンセラーの高野雅…

勝つことだけを考える―西田優香選手(柔道家)

社会人アスリートインタビュー第2回は、全日本柔道連盟52Kg…